Herbatkę z pokrzywy możemy znaleźć praktycznie w każdym sklepie zielarskim. Jakie ma ona właściwości? Czy rzeczywiście będzie ona mogła nam jakoś pomóc na nasze dolegliwości? Na te i na wiele innych pytań postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule.
Spis treści
Zdrowie zawarte w pokrzywie
Przede wszystkim warto wspomnieć o tym, że pokrzywa w zasadzie znana była już od naprawdę dawnych czasów. Kiedyś herbata z pokrzywy to było panaceum absolutnie na wszystko. Dzisiaj jednakże, zbadawszy temat dokładniej, wiemy lepiej jaki ma wpływ pokrzywa na zdrowie.
1) oczyszczenie organizmu – generalnie uważa się, że picie pokrzywy pomaga pozbyć się szkodliwych toksyn z pokrzywy.
2) Witaminy i minerały – otóż okazuje się, że herbata z pokrzywy zawiera całkiem sporo przeróżnych witamin i minerałów. Przede wszystkim są to różne witaminy z grupy B a ponadto potas, wapń, krzem i żelazo. Co istotne – to ostatnie bardzo sprzyja leczeniu anemii.
3) przyspieszenie metabolizmu – na koniec warto jeszcze dodać, że herbata z pokrzywy przyspiesza procesy metaboliczne, co z kolei sprawia, że odchudzanie się jest łatwiejsze.
Prawidłowe spożywanie pokrzywy
Trzeba jeszcze wspomnieć o tym, że co za dużo, to niezdrowo. W związku z tym nie można pić cały czas tylko i wyłącznie pokrzywy. Jedna herbatka na dzień w zupełności wystarczy. Co więcej – jest ona bezpieczna dla kobiet w ciąży a powinny jej unikać w zasadzie tylko osoby z alergią na pokrzywę. Ponadto jeśli ktoś nie przepada tak bardzo za smakiem pokrzywy, to można jeszcze po prostu dodać listek pokrzywy do herbaty czy soku.
Komentarze